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学院顺遂开展第129期“博闻念书会”

宣布时间：2026-04-16 点击：[]

本网讯（通讯员张然张雨雪）4月24日下昼，我院第129期“博闻念书会”在人生就是博一站式学生社区中心（VR虚拟实践教学运动中心106课堂）顺遂召开。本次念书会聚焦心理学经典著作《快乐心理学》睁开深度交流探讨，由李齐先生主持。本次念书会由院“博闻念书会”学术运动事情小组全心组织，张瑶、赵文睿、许雅惠、涂红、李琼瑤、张晓、杨馥函、陈雨静、韩梦格、张佳佳、王金翔、高洁、董欣怡、王秀气、卢依婷等15位研究生作为主讲人加入本次念书并分享了念书心得，围绕该著作焦点看法并团结社会现实睁开交流。

聚会伊始，李齐先生向参会同砚简要先容了《快乐心理学》的焦点职位与基本内容。他指出，该书作为心理学领域的经典著作，抛开艰涩的理论堆砌，以通俗生动的语言、贴近生涯的鲜活案例，剖析了人类快乐与幸福的深层心理机制，系统阐释了情绪调理、认知重构、起劲心态、人际支持、自我接纳、压力应对等焦点心理学议题，展现了快乐并非无意感受，而是可学习、可作育的心理能力，以及认知模式、社会关系、生涯态度对个体情绪体验与幸福感的深刻影响。李齐先生强调，研读这部著作，不但能资助各人明确情绪与幸福的实质，更能团结马克思主义相关理论，树立起劲向上的人生态度，提升心理调适与情绪治理能力，为学术研究、学习生涯与小我私家生长提供科学指引。

随后，列位主讲同砚依次团结自身研读心得，围绕《快乐心理学》的差别章节、焦点看法与现实延舒睁开逐一分享，讲话内容各有着重、视角多元，充分展现了研究生群体扎实的阅读功底与自力的思索能力。

张瑶同砚聚焦著作焦点主旨，系统梳理了《快乐心理学》的整体框架，点明“快乐是可习得的能力”这一焦点命题，团结一样平常学习与生涯场景，剖析了认知与心态对幸福感的要害作用，解读了起劲心理、情绪治理两大焦点板块的焦点看法，让各人对著作整体脉络有了清晰掌握。赵文睿同砚重点围绕“认知重构与情绪转化”睁开深入分享，详解了这一要领的内在、操作路径与现实应用，团结当下青年压力现状，剖析了人们在负面情绪中的头脑误区，以及该理论对调整心态、走出情绪内讧的现实意义。许雅惠同砚针对“起劲心态与抗挫力”章节分享感悟，区分了起劲心态的差别维度，剖析了乐观头脑、生长型心智的作育路径，探讨了波折逆境对个体生长的塑做作用，同时提出要理性面临难题、自动培育起劲心理的看法。

涂红同砚聚焦“自我接纳与内在生长”相关内容，深挖自我否定、焦虑内讧的心理泉源，团结现实案例剖析其危害，解读了书中提出的接纳自我、放下完善主义、实现心田自洽的可行路径，体现了对青年心理康健议题的深度思索。李琼瑤同砚围绕“人际支持与幸福联络”睁开分享，探讨了优异人际关系对提升幸福感的影响因素、构建方法，批驳了“孤苦更自由”的片面看法，团结生涯中的温暖互动案例，阐释了康健社交、情绪联络对构建快乐生涯的主要价值。张晓同砚聚焦情绪觉察与心理调适焦点内容，剖析了识别情绪、接纳情绪、疏导情绪的要害办法，解读了负面情绪转化的心理逻辑，团结青年群体常见心理困扰，分享了著作看法对提升情绪治理能力的现实启发。

杨馥函同砚从理论与现实团结的角度，解读了起劲心理学理论在学习生涯、心理康健教育中的应用价值，剖析了《快乐心理学》中的焦点理论如作甚缓解焦虑、提升幸福感提供参考，展现了跨学科的思索视角。陈雨静同砚重点剖析了“较量心理与精神内讧”，探讨了人们在社会较量中的常见心理陷阱，团结著作看法提出要阻止太过较量、专注自我生长，实现心田平和与情绪稳固。韩梦格同砚梳理了著作中关于压力治理与生涯平衡的影响，团结数字时代快节奏生涯特点，剖析了高压情形下，个体怎样坚持心理韧性、阻止被焦虑裹挟，守住起劲乐观的人生底线。张佳佳同砚聚焦感恩头脑与快乐养成，解读了感恩、知足等心态对个体幸福感、生涯知足度的影响，团结书中相关叙述，分享了作育感恩习惯、收获日�？炖值囊焖夹�。王金翔同砚团结自身学术研究偏向，探讨了《快乐心理学》与马克思主义理论的契合点，从唯物史观角度辩证解读起劲心理与社会现实的关系，剖析社会情形对个体心理的塑做作用，以及康健心理对社会生长的正向推动，实现了跨学科的头脑碰撞。高洁同砚针对著作中的经典心理学实验睁开复盘解读，详解实验设计思绪、实验历程与结论，深挖实验背后折射的起劲心理纪律，让各人更直观地明确著作理论的实践依据。董欣怡同砚聚焦青年群体的心理现状，团结《快乐心理学》的看法，剖析了今世青年在学业、就业、社交中的常见心理逆境，提出了依托起劲心理学知识调解心态、拥抱快乐生涯的建议。王秀气同砚分享了著作中关于意义感与人生价值的相关叙述，深挖幸福的深层泉源，探讨了寻找生涯意义、实现自我价值的路径，营造充裕平和的心田天下。卢依婷同砚对全书焦点看法举行总结提炼，梳理了各章节之间的内在逻辑，分享了通读全书后的整体感悟，强调了读懂起劲心理、掌握快乐能力、拥抱康健人生的主要意义。

全体同砚分享念书心得竣事后，李齐先生围绕各人的讲话举行周全总结讲话。他充分一定了列位研究生同砚对《快乐心理学》这部经典著作的深入研读，以为各人从理论解读、案例剖析、现实延伸、跨学科融合等多个角度，挖掘了起劲心理学与个体生长、生涯幸福的细密关联，讲话内容条理清晰、思索深刻，充分展现了我院研究生优异的学术素养和自动思索的学习态度。李齐先生指出，《快乐心理学》作为经典通识类心理著作，兼具理论性与适用性，不但能资助各人读懂情绪、读懂幸福，更能资助各人读懂自己，学会用起劲、理性、辩证的视角看待学习生涯与人生挑战。他勉励列位同砚，要把经典著作研读融入一样平常学习生涯，坚持多读经典、深读经典，团结专业所学拓展思索界线，在交流碰撞中提升学术能力与心理素养，把书籍知识内化为调适心态、收获幸福的现实能力。

此序次129期“博闻念书会”的顺遂开展，不但让同砚们深度吃透了《快乐心理学》这部经典著作的焦点内在，拓宽了学术视野、富厚了知识储备，更搭建了优异的学术交流平台，推动了同砚之间的头脑碰撞与履历分享，营造了勤学善思、阳光向上、交流共进的浓重学术气氛，为我院后续种种学术运动的开展涤讪了坚实基础。至此，学院第129期“博闻念书会”圆满落下帷幕。

编辑/郑倬婕

校对/郭可慧

初审/张璐

审核/刘卫民李齐

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